후이, 다이어트 결심. 웰빙 도시락! by Meryl Ko 정확히 어제부터 운동을 시작했습니다. 스무살이 넘어서 부터 체중이 급격히 늘어나기 시작해서 어느 덧 70kg 에 까가워질 정도로 살이 쪘습니다. 아직 까지 겉으로 보기에는 살찐 것처럼 보이진 않지만, 점점 체중이 늘어나는 제 몸을 보면 제 자신이 나약해져만 가는 것 같은 생각에 운동을 시작했습니다. 선배의 도움으로 같이 하는 운동. Seoul Int' I Photo & Imaging Ingustry Show by JaeYong, BAE 운동을 시작하긴 했지만 어떤 식으로 해야할지 잘 몰라서 선배의 도움을 받기로 하며, 같이 운동을 시작했습니다. 1. 윗몸일으키기 20개씩 5세트, 2. 팔굽혀펴기 10개씩 4세트, 3. 운동장 6바퀴 돌기. 처음이..