다이어트, 운동 시작했습니다. -2일째-

후이, 다이어트 결심.

웰빙 도시락! by Meryl Ko

정확히 어제부터 운동을 시작했습니다. 스무살이 넘어서 부터 체중이 급격히 늘어나기 시작해서 어느 덧 70kg 에 까가워질 정도로 살이 쪘습니다. 아직 까지 겉으로 보기에는 살찐 것처럼 보이진 않지만, 점점 체중이 늘어나는 제 몸을 보면 제 자신이 나약해져만 가는 것 같은 생각에 운동을 시작했습니다.

선배의 도움으로 같이 하는 운동.

Seoul Int' I Photo & Imaging Ingustry Show by JaeYong, BAE

운동을 시작하긴 했지만 어떤 식으로 해야할지 잘 몰라서 선배의 도움을 받기로 하며, 같이 운동을 시작했습니다.

1. 윗몸일으키기 20개씩 5세트,
2. 팔굽혀펴기 10개씩 4세트,
3. 운동장 6바퀴 돌기.

처음이라 가볍게 시작하고, 점차 늘려갈 예정입니다. 앞으로 운동하고 난 뒤 가끔씩 포스팅할 소재가 떨어질 때, 다이어트와 운동에 관한 포스팅 또는 에세이를 쓸 계획입니다. 많은 관심 부탁드립니다.